Mokkapalamunkki, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 361,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 631,8 kJ | |
| Rasva | 12,0 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 3,6 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 53,0 g | 22 % |
| Sokeri | 27,0 g | 54 % |
| Proteiini | 5,6 g | 6 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
| Kuitu | 1,8 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.