Rox Stracciatella Choco Chip Crisp proteiinipatukka kalorit ja ravintosisältö

Rox Stracciatella Choco Chip Crisp proteiinipatukka

209 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Rox Stracciatella Choco Chip Crisp proteiinipatukka, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal209,0 kcal10 %
Energia kJ874,8 kJ
Rasva8,3 g12 %
Tyydyttynyt5,2 g23 %
Hiilihydraatti20,4 g8 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini19,8 g20 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 38 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.