Rox Berry kalorit ja ravintosisältö

Rox Berry

209 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Rox Berry,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal209,0 kcal10 %
Energia kJ874,8 kJ
Rasva8,3 g12 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti19,3 g8 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini20,4 g20 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 39 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.