Nix kalorit ja ravintosisältö

Nix

188 kcal

kpl

Ravintosisältö 45 g

Nix, Valmistaja kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal188,1 kcal9 %
Energia kJ787,3 kJ
Rasva7,7 g11 %
Tyydyttynyt4,3 g19 %
Hiilihydraatti17,1 g7 %
Sokeri10,4 g21 %
Proteiini14,4 g14 %
Suola0,2 g5 %
Kuitu2,7 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 31 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.