Sourcream & Onion Peanuts maapähkinä kalorit ja ravintosisältö

Sourcream & Onion Peanuts maapähkinä

518 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sourcream & Onion Peanuts maapähkinä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal518,0 kcal26 %
Energia kJ2 168,1 kJ
Rasva30,0 g42 %
Tyydyttynyt4,0 g18 %
Hiilihydraatti44,0 g18 %
Sokeri9,2 g18 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola2,3 g46 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 12 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.