Hot Melt Kalkkuna-Chili-juusto kalorit ja ravintosisältö

Hot Melt Kalkkuna-Chili-juusto

529 kcal

kpl

Ravintosisältö 174 g

Hot Melt Kalkkuna-Chili-juusto, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal529,0 kcal26 %
Energia kJ2 214,0 kJ
Rasva33,6 g47 %
Tyydyttynyt19,3 g87 %
Hiilihydraatti34,5 g14 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini20,7 g21 %
Suola2,1 g41 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 16 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.