ELOVENA GLUTEENITON VÄLIPALAKAURAKEKSI TUMMA SUKLAA kalorit ja ravintosisältö

ELOVENA GLUTEENITON VÄLIPALAKAURAKEKSI TUMMA SUKLAA

81 kcal

kpl

Ravintosisältö 18 g

ELOVENA GLUTEENITON VÄLIPALAKAURAKEKSI TUMMA SUKLAA, Keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal81,4 kcal4 %
Energia kJ340,5 kJ
Rasva3,4 g5 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti10,3 g4 %
Sokeri3,8 g8 %
Proteiini1,4 g1 %
Suola0,2 g3 %
Kuitu1,8 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 7 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.