Juhlajuusto kalorit ja ravintosisältö

Juhlajuusto

334 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Juhlajuusto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal334,0 kcal17 %
Energia kJ1 398,0 kJ
Rasva26,0 g37 %
Tyydyttynyt17,0 g77 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini25,0 g25 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 30 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)900,0 mg113 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.