Oikos salted caramel kalorit ja ravintosisältö

Oikos salted caramel

193 kcal

kpl

Ravintosisältö 125 g

Oikos salted caramel, Pikari

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal192,5 kcal10 %
Energia kJ805,7 kJ
Rasva10,8 g15 %
Tyydyttynyt7,0 g32 %
Hiilihydraatti20,4 g8 %
Sokeri19,4 g39 %
Proteiini3,5 g4 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 7 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)125,0 mg16 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.