Falafel Vegetarian Chickpea Balls (2020) kalorit ja ravintosisältö

Falafel Vegetarian Chickpea Balls (2020)

247 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Falafel Vegetarian Chickpea Balls (2020), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal247,0 kcal12 %
Energia kJ1 033,8 kJ
Rasva8,7 g12 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti33,0 g14 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini8,7 g9 %
Suola1,9 g37 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 14 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.