Nut bar cashews and cherries kalorit ja ravintosisältö

Nut bar cashews and cherries

493 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Nut bar cashews and cherries, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal493,0 kcal25 %
Energia kJ2 063,5 kJ
Rasva29,3 g41 %
Tyydyttynyt8,0 g36 %
Hiilihydraatti42,8 g18 %
Sokeri33,8 g68 %
Proteiini11,8 g12 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 10 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.