Sukulaku sekoitus mini kalorit ja ravintosisältö

Sukulaku sekoitus mini

363 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sukulaku sekoitus mini, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal363,0 kcal18 %
Energia kJ1 519,3 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti80,0 g33 %
Sokeri61,0 g122 %
Proteiini2,4 g2 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 88 %
Proteiini 3 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.