Royal pähkinäsuklaa, 1 patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 233,9 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 979,2 kJ | |
| Rasva | 14,7 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 8,0 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 21,4 g | 9 % |
| Sokeri | 21,0 g | 42 % |
| Proteiini | 3,4 g | 3 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.