Tomaatti ja basilika keitto krutongeilla, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 97,0 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 812,0 kJ | |
| Rasva | 4,2 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 2,6 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 13,0 g | 5 % |
| Sokeri | 4,4 g | 9 % |
| Proteiini | 1,7 g | 2 % |
| Suola | 1,8 g | 36 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.