Kanttarelli kastike valmis kalorit ja ravintosisältö

Kanttarelli kastike valmis

140 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Kanttarelli kastike valmis, g

Perusravintoaineet

RavintoaineRI %
Energia kcal140,0 kcal 7 %
Energia kJ586,0 kJ
Rasva11,0 g 15 %
Hiilihydraatti6,0 g 3 %
Sokeri3,1 g 6 %
Proteiini3,5 g 4 %
Suola0,8 g 16 %
Kuitu1,0 g 4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 71 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 10 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* RI (Reference Intake) kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 31-60 vuotta.