Pesto all genovese kalorit ja ravintosisältö

Pesto all genovese

364 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Pesto all genovese, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal364,0 kcal18 %
Energia kJ1 523,5 kJ
Rasva35,9 g50 %
Tyydyttynyt4,3 g19 %
Hiilihydraatti4,8 g2 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini4,1 g4 %
Suola1,9 g38 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 89 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 5 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.