Samettinen tomaatti-leipäjuustokeitto kalorit ja ravintosisältö

Samettinen tomaatti-leipäjuustokeitto

183 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Samettinen tomaatti-leipäjuustokeitto, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal183,0 kcal9 %
Energia kJ765,9 kJ
Rasva8,7 g12 %
Tyydyttynyt3,3 g15 %
Hiilihydraatti21,0 g9 %
Sokeri12,6 g25 %
Proteiini4,2 g4 %
Suola1,6 g32 %
Kuitu2,1 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 9 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.