Lempi Sipoolainen rahkajogurtti kalorit ja ravintosisältö

Lempi Sipoolainen rahkajogurtti

57 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lempi Sipoolainen rahkajogurtti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal57,0 kcal3 %
Energia kJ238,6 kJ
Rasva0,7 g1 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Kertatyydyttymätön0,2 g1 %
Hiilihydraatti3,8 g2 %
Sokeri3,8 g8 %
Proteiini8,8 g9 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 62 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.