Go On passion, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 84,0 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 351,6 kJ | |
| Rasva | 2,9 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,7 g | 2 % |
| Monityydyttymätön | 1,7 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 8,5 g | 4 % |
| Sokeri | 7,4 g | 15 % |
| Proteiini | 5,2 g | 5 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 1,4 g | 6 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 0,4 µg | 19 % |
| D-vitamiini | 0,8 µg | 8 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 96,0 mg | 12 % |
| Rauta (Fe) | 0,3 mg | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.