Alpro more fruit, apple kiwi kalorit ja ravintosisältö

Alpro more fruit, apple kiwi

122 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Alpro more fruit, apple kiwi, puoli purkkia (a 400g)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal122,0 kcal6 %
Energia kJ510,6 kJ
Rasva4,2 g6 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti11,4 g5 %
Sokeri11,0 g22 %
Proteiini7,4 g7 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 24 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)0,4 mg35 %
B12-vitamiini0,8 µg38 %
D-vitamiini1,5 µg15 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)240,0 mg30 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.