Sunflower Seeds, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 596,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 494,6 kJ | |
| Rasva | 52,0 g | 73 % |
| Tyydyttynyt | 5,5 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 3,0 g | 1 % |
| Sokeri | 2,3 g | 5 % |
| Proteiini | 23,0 g | 23 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.